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放松心情 快乐前行 ——我校组织开展心理健康团辅活动

发布时间:
2021/12/06
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【摘要】:
党的十九大报告提出,“完善职业教育和培训体系,深化产教融合、校企合作”的精神为职业教育的发展指明了方向,更对中职生的心理素质提出了新要求。中职学生作为职业院校的一个特殊群体,除要重视文化基础知识和专业技能的学习外,还要重视学生心理健康水平的提高,促进学生全面发展的需要。于社会、学校、家庭和学生个体而言,开展心理健康教育,是关乎社会安定和谐、学校稳定发展、家庭和睦幸福和学生个体积极发展的需要。 11

党的十九大报告提出,“完善职业教育和培训体系,深化产教融合、校企合作”的精神为职业教育的发展指明了方向,更对中职生的心理素质提出了新要求。中职学生作为职业院校的一个特殊群体,除要重视文化基础知识和专业技能的学习外,还要重视学生心理健康水平的提高,促进学生全面发展的需要。于社会、学校、家庭和学生个体而言,开展心理健康教育,是关乎社会安定和谐、学校稳定发展、家庭和睦幸福和学生个体积极发展的需要。

11月23日,校团委与心理咨询室联合组织了“放松心情 快乐前行”活动,每天下午课余时间,都可以参与其中,首先预约参加心理健康团辅活动的班级是20秋汽修1班的学生。团体辅导的过程是一个借助成员之间的互动而获得自我发展的学习过程,消除沟通障碍,激起青春的活力。

第一个环节进行的是《动力绳圈》,本游戏是风靡国际的体验式团队训练科目之一。动力绳圈拓展课程旨在提升团队凝聚力、开发团队潜能、塑造个人正向信念、锻造钢铁意志。训练过程激情澎湃,斗志昂扬,给团队成员以震撼和力量!我们都知道蚂蚁可以负重三十几倍于自身的重量。因此,活动中的每个“队员”就像一只只蚂蚁蕴含着巨大的力量和潜能。

第二个环节进行的是《背夹气球》,划定一个5-10米长的区域,分别在两边设置起点和终点,在起点,发放气球,听口令所有同学一起大力吹气球(吹气球的同时也能发泄情绪),游戏开始后,两人一组,通过后背将气球夹起来,将气球运至终点区域,要求,每队两人在背夹球时身体其他部位不能相接触,整个过程中气球不能落地,否则该队需要回到起点重新开始,从头再来,锻炼了同学们的团结协作、耐心细致,拼帮赶超的良好品质。

第三个环节进行的是《女皇圈》游戏又叫人体多米诺,所有人围成一个手拉手肩并肩面向圆心的圆圈,然后向右转缩人与人之间的距离,要求脚尖要接触到前面一名伙伴的后脚跟上,然后听口令一起坐到后面人的腿上,为了检验是否牢固,可以在坐下后做一些向前向后仰的动作,一起数秒,看看能坚持多久,也可以同时向前走几步去检验女皇圈的牢固性,培养团队成员间相互信任的氛围,通过身体的接触拉近人员之间的心理距离,创造团队共同挑战的难忘记忆。

第四个环节进行的是《沙盘介绍》,沙盘游戏(Sandplay Therapy)是国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园,它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗,能够在儿童的健康成长中发挥积极的作用;在大学和成年人的心理诊所,它也深受欢迎。通过唤起童心,人们找到了回归心灵的途径,进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。在国外,沙盘游戏是公认的最适合孩子心理教育的技术之一,经历半个多世纪的发展,欧美日韩等发达国家的学校,基本上都配备了沙盘游戏室,并以此进行更有效的心理教育,让学生了解后,有助于学生以后单独咨询。

  另外心理咨询室的拳力测试仪,解压发泄人偶,也深受同学们的欢迎,你看,手机像素已经赶不上孩子们的出拳速度了。

通过游戏活动帮助同学们体验到了团队协作的重要性,在互帮互助中感受到双赢的乐趣。欢声笑语间,释放了心中的压力,加强了班委、宿舍长与同学们之间彼此的沟通,也拉近了老师与同学们之间的距离。对增强班级团队意识和凝聚力有着不可替代的作用。

 

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